Популярные запросы в моей работе:

Поддержка в период жизненного кризиса

Кризисное консультирование, наряду с кризисной психотерапией направлено на оказание психологической помощи в переживании критической ситуации. Критическая ситуация связана с внутренними и внешними событиями, происходящими в жизни человека. Если, переживая критическую ситуацию, человек не находит способов адаптации и не примиряется с новыми обстоятельствами жизни, его психологическое состояние изменяется: он погружается в разрушающие переживания. Кризисное консультирование начинается с оказания клиенту экстренной психологической помощи, которая в первую очередь направлена на работу с его состоянием, а не с содержанием его проблемы.

Созависимые отношения

В ходе сессии мы можем работать с такими темами, как созависимость, непривязанность, принятие своей автономности. Созависимость - это состояние, когда человек слишком сильно зависит от других людей, их мнения и поведения. Это может привести к проблемам в личной жизни, карьере и отношениях с окружающими людьми. Непривязанность - это умение отпускать прошлое, не цепляться за него и не бояться изменений. Принятие своей автономности - это осознание того, что каждый человек имеет право на свободу выбора и действий, независимо от мнения окружающих. Во время психотерапевтической сессии мы работаем над тем, чтобы изменить созависимость на непривязанность и вернуть свою энергию.

Психосоматика

Когда мы долгое время не выражаем и не проживаем свои негативные эмоции, то они накапливаются в теле и сигнализируют нам различными болезнями и патологиями. Что вас беспокоит сегодня? О чём ваше тело пытается вам сказать? Почему врачи и медикаменты оказываются бессильны? Давайте вместе искать, что запускает эти процессы в вашем организме...

Денежные блоки и ограничения

Что для вас прячется под словом деньги? Одним из основных аспектов финансовой психотерапии является осознание того, что деньги не являются конечной целью, а скорее инструментом для достижения своих целей. Важно понимать, что деньги - это не единственное, что имеет значение в жизни, и что они могут быть использованы для создания более счастливой и полноценной жизни. Финансовая психотерапия также может помочь людям развить уверенность в себе и своих способностях. Это может быть достигнуто путем изучения своих сильных сторон и развития навыков, которые помогут им достичь своих финансовых целей.

Избавление от фобий

Что скрывается за фобией? Каждый человек имеет свои индивидуальные причины для возникновения фобического состояния. Обычно это связано с травматическим опытом в прошлом, который оставил глубокий след в психике человека. Также важно понимать, что мы испытываем отвращение не к самим объектам или ситуациям, а к своим эмоциям и чувствам, которые возникают в связи с ними. Например, человек, страдающий от боязни высоты, испытывает страх не перед высотой, а перед своими эмоциями, связанными с ней. На сессии разберёмся с чем именно работать в вашем случае: В чём отличие фобии от страха? Что скрывается под фобией? К чему(кому) мы действительно испытываем отвращение? Виды страхов у клиента

Разбор жизненной ситуации

Разбор жизненной ситуации с психологом может помочь выявить причинно-следственные связи между событиями и родовыми сценариями. Это позволяет понять, как прошлые травмы и стрессы влияют на нашу жизнь и поведение сегодня. Психолог помогает найти ядро дискомфорта – то, что вызывает негативные эмоции и мешает жить полной жизнью. Это может быть страх, чувство вины, стыд, низкая самооценка и другие. Работа с психологом помогает изменить негативные установки и убеждения, которые мешают нам быть счастливыми и успешными. Психолог помогает научиться принимать себя и других людей такими, какие они есть, и строить здоровые отношения.

Детские травмы

В глубине многих наших эмоциональных проблем, находится внутренний ребёнок. Он чего-то боится, о чем-то тревожится и всё ещё ждёт любви от своих доверительных взрослых. В терапии мы начнём видеть и слышать его, позволим проявиться и дадим всю необходимую безусловную любовь и поддержку. Ведь именно во внутреннем ребёнке наша радость к жизни!